Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2017
|
61,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2017:
|
1115 kcal
|
Fett: 25,49g | Prot: 47,70g | Kolh.: 177,48g.
Frukost: Azúcar, Guayaba, Auchan Sardinas en Salsa de Tomate, Mayonesa, Arepa Integral. Lunch: Avena Instantánea. Middag: Pimentón, Cebollas, Lechuga, Arroz Blanco, Frijoles Negros. Snacks/Annat: Pan Arabe, Hacendado Mortadela. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|