Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2017
|
71,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2017:
|
1912 kcal
|
Fett: 80,39g | Prot: 171,57g | Kolh.: 128,91g.
Lunch: Tomate Rojo, Crudo (USDA)(11529), Queso Blanco (USDA)(01229), Plátano, Cocido (USDA)(09278), Ubre de Res (Composiciónnutricional), Espinazo, Muslo de Pollo, Sólo Carne, Rostizado (USDA)(05073), Contramuslo de Pollo, Sólo Carne, Rostizado (USDA)(05098), Masmai Arepa Amarilla. Middag: Zanahoria, Cruda (USDA)(11124), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Pierna Trasera de Cerdo (Rump Half), sin Hueso, Parte Magra y Grasa, Rostizada (USDA)(10013), Mero, Pierna Trasera de Cerdo (Rump Half), Fresca, Sólo Parte Magra, Rostizada (USDA)(10015). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Culciambo 's vikthistorik
|