Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2017
|
64,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2017:
|
1635 kcal
|
Fett: 47,68g | Prot: 86,59g | Kolh.: 216,74g.
Frukost: Яичный Омлет, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Confer Тростниковый Сахар, Кофе, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кабачки Тушеные, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Middag: Чай с Молоком, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. Snacks/Annat: Банан, Котлеты из Индейки, Агуша Сок Яблочный с Мякотью, Ратибор Джем Малина. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|