Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2017
|
57,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2017:
|
1264 kcal
|
Fett: 39,26g | Prot: 46,72g | Kolh.: 190,46g.
Frukost: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе с Молоком. Middag: Яблоко Семеринка, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Батончик Мюсли, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Виноград, Авокадо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shadow1986g 's vikthistorik
|