Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2017
|
62,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2017:
|
1560 kcal
|
Fett: 61,47g | Prot: 99,47g | Kolh.: 171,59g.
Frukost: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Голумина - Гречневая Каша, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Био Баланс Кефир 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Голумина - Щи из Свежей Капусты, Голумина - Грудка Копч-Вареная. Middag: Честное Коровье Творог Обезжиренный, Перекресток Пирог Осетинский с Сыром, Помидоры, Красный Лук. Snacks/Annat: Семушка Чернослив с Косточкой, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Яблоко Зеленое, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolumina 's vikthistorik
|