Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2017
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2017:
|
2234 kcal
|
Fett: 78,07g | Prot: 212,50g | Kolh.: 162,88g.
Frukost: Tuc Крекер, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Вареное Яйцо, Ленивая Овсянка. Lunch: Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Виноград, Сыр Тильзитер, Вкуснотеево Творог 5%, Пряничное Настроение Глазированные Пряники с Шоколадом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Fortex Батончик Fortex Protein Малина, Tuc Крекер. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
isa.thorn 's vikthistorik
|