Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2017
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2017:
|
2070 kcal
|
Fett: 87,80g | Prot: 101,58g | Kolh.: 136,94g.
Frukost: Фисташки, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай, Мёд, Овсяные Оладьи. Lunch: Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Light, Чай, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Болгарский Перец. Middag: Куриные Крылышки с Кожей, Вино Газела. Snacks/Annat: Roshen Черный Шоколад, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|