Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2017
|
58,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2017:
|
1247 kcal
|
Fett: 51,70g | Prot: 95,20g | Kolh.: 104,72g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад, Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Табрис Перец Болгарский на Гриле, Приготовленные Баклажаны. Middag: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Annat: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|