Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2017
|
102,4 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2017:
|
920 kcal
|
Fett: 55,53g | Prot: 61,22g | Kolh.: 42,80g.
Frukost: Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Ашан Яблоко, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Сливочное Масло, Яйцо, Приготовленные Баклажаны. Middag: Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Hortex Клубника Замороженная, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|