Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2017
|
84,1 kg
Tappat hittills: 34,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2017:
|
753 kcal
|
Fett: 24,14g | Prot: 46,72g | Kolh.: 82,32g.
Frukost: Орех Пекан, Чернослив, Epica Йогурт Клубника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Benefit Мюсли "Ягодное Ассорти". Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Chin-Su Соус Чили с Чесноком, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annoushkau 's vikthistorik
|