Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2017
|
83 kg
Tappat hittills: 35,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2017:
|
1150 kcal
|
Fett: 58,23g | Prot: 55,64g | Kolh.: 95,60g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Персики, Орех Пекан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Benefit Мюсли "Ягодное Ассорти". Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Middag: Свитлогорье Молоко 3,2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull Sugar Free. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annoushkau 's vikthistorik
|