Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2017
|
173,4 kg
Tappat hittills: 33,3 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2017:
|
1669 kcal
|
Fett: 130,85g | Prot: 110,91g | Kolh.: 48,91g.
Frukost: Great Low Carb Bread Company Pumpernickel Bread, low carb, Oscar Mayer Traditional Bacon, Fried Egg, Great Low Carb Bread Company Pumpernickel Bread, low carb, Country Crock 50% Vegetable Oil Spread (Margarine), Pork Chop, Bulk Supplements Potassium Citrate, Pork Chop. Lunch: Beef and Pork Frankfurter, Piping Rock MCT Oil. Middag: Great Low Carb Bread Company Pumpernickel Bread, low carb, Beef and Pork Frankfurter. Snacks/Annat: Mission Avocado. mer...
|
|
4440 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 1 timme. mer...
|
Ökar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|