|
68kg 23% body fat.
Chicken curry, loads of pasta, a bucket load of beer and a great football result yesterday.
I can worry about weight tomorrow
|
68 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2017:
|
872 kcal
|
Fett: 39,62g | Prot: 22,75g | Kolh.: 110,25g.
Frukost: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Fried Egg without Fat, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Beef Sausage, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Willie Gallacher 's vikthistorik
|