Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2017
|
102,9 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2017:
|
1501 kcal
|
Fett: 43,27g | Prot: 83,54g | Kolh.: 190,81g.
Frukost: Cafezinho, Margarina, Sadia Salsicha, Wickbold Pão de Forma. Lunch: Farofa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Middag: Carne de Panela, Farofa, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio.molina 's vikthistorik
|