Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2017
|
68,6 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2017:
|
831 kcal
|
Fett: 60,05g | Prot: 47,44g | Kolh.: 28,95g.
Lunch: Frimesa Linguiça de Pernil, Tomates, Perdigão Bacon Fatiado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), NUTWHEY Creme de Avelã Proteico, NUTWHEY Creme de Avelã Proteico, Nutwhey Pasta de Amendoim Integral. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|