Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2017:
|
330 kcal
|
Fett: 18,60g | Prot: 21,90g | Kolh.: 16,89g.
Frukost: Творог 9%, Избенка Козий Биойогурт. Snacks/Annat: Макдоналдс Латте. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|