Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2017
|
58,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2017:
|
1352 kcal
|
Fett: 64,17g | Prot: 93,00g | Kolh.: 109,28g.
Frukost: Сухофрукты, Творожная Запеканка, Оливковое Масло, Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Индейка Тушеная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Middag: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Слобода Майонез, Ламбер Сыр 50%, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Арбуз. Snacks/Annat: Мёд, Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|