Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2017
|
68,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2017:
|
1112 kcal
|
Fett: 94,31g | Prot: 58,37g | Kolh.: 6,99g.
Frukost: Butter, Coffee. Lunch: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Dry or Hard Salami, Thomy Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Middag: Biotechusa Iso Whey Zero Cookies N Cream, Cream Cheese. Snacks/Annat: Cream Cheese. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|