Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2017
|
61,3 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2017:
|
942 kcal
|
Fett: 46,97g | Prot: 71,72g | Kolh.: 58,17g.
Frukost: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: К-Руока Салат с Креветками и Авокадо, Рыбные Котлеты. Middag: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная, К-Руока Салат с Креветками и Авокадо, Жульен Грибной, Семга Слабосоленая, Верес Лечо Болгарское. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkin-dom 's vikthistorik
|