Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2017
|
94 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2017:
|
2270 kcal
|
Fett: 50,91g | Prot: 138,47g | Kolh.: 264,54g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Weider Gold Whey, Вода, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Оливковое Масло, Casa Rinaldi Паста Тальятелле с Чернилами Каракатицы, Лангустины, Свинина. Middag: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Kelvish Сидр Яблочный. Snacks/Annat: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Фунчоза. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|