Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2017
|
69,8 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2017:
|
2812 kcal
|
Fett: 47,25g | Prot: 169,93g | Kolh.: 438,59g.
Frukost: Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Мёд, Банан, Haribo Chamallows, Нежинская Творог 5%. Lunch: Диyes Печенье Миндаль Затяжное, Первым Делом Зефир в Сахарной Пудре со Вкусом Ванили, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Novelia Молочный Коктейль Шоколадный, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Сахар, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Middag: Клубника (Несладкая, Замороженная). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|