Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2017
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2017:
|
763 kcal
|
Fett: 20,42g | Prot: 59,04g | Kolh.: 86,32g.
Frukost: Мёд, Чай с Лимоном, Barilla Спагетти #3, Podravka Зелёная Фасоль Стручковая Резаная Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Пятерочка Минтай, Зеленый Листовой Салат, Podravka Зелёная Фасоль Стручковая Резаная Быстрозамороженная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lidiya1682 's vikthistorik
|