Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2017
|
59,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2017:
|
1492 kcal
|
Fett: 44,22g | Prot: 62,15g | Kolh.: 214,28g.
Frukost: Рижский Хлеб Боярский Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Пастила, Творог (Обезжиренный), Роскар Яичный Белок. Lunch: Окей Пирожное Трубочка с Белковым Кремом, Хлебодар Хлеб "Семейный", Шоколадница Суп с Фрикадельками. Middag: Рижский Хлеб Боярский Бездрожжевой, Зеленый Чай с Молоком. Snacks/Annat: Овсяная Каша на Воде, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|