Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2017
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83,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 september 2017:
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2796 kcal
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Fett: 241,40g | Prot: 116,33g | Kolh.: 29,62g.
Frukost: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Natur Aktiv Avocado, Hass, Dulano Bacon-Streifen, Ei. Lunch: Ei, Milfina Butter, Alnatura Ghee, Ei, Alnatura Olivenöl, Schweinenackensteak, Gebirgsjäger Bauchspeck. Middag: Ceres MCT Öl, Gartenkrone Broccoli Feine Röschen, Flohsamenschalen, Chia Samen, Sesam Ungeschält, Kürbiskerne, Leinsamen Geschrotet, Sonnenblumenkerne, Olivenöl, Salz, Milfina Butter, Milbona Schlagsahne, Edeka Waldpilze. Snacks/Annat: Mandarine, Alesto Macadamia, Rapunzel 85% Kakao Bitterschokolade. mer...
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Tappar 1,8 kg per vecka
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