Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2017
|
93,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2017:
|
1413 kcal
|
Fett: 64,94g | Prot: 40,49g | Kolh.: 161,49g.
Frukost: Jungle Instant Oats. Lunch: Woolworths Roast Veg & Halloumi Wrap. Middag: Vegetable Biryani. Snacks/Annat: Magnum Classic, Nachos with Cheese and Sour Cream. mer...
|
|
2342 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|