Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2017
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2017:
|
1393 kcal
|
Fett: 79,26g | Prot: 47,42g | Kolh.: 125,02g.
Frukost: Kaffee, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Erdbeeren, Mandeln, DM Bio Kokos Geraspelt, Frankenland Speisequark 40%, Mascarpone, Frankenland Sahne Zum Kochen. Lunch: Nutella Nutella, LAWA Pfannkuchen. Middag: Konzelmann's Kraftkornbrot, Putenfrankfurter, Rote Paprika, Strauchtomaten. Snacks/Annat: Apfelkuchen (Eine Kruste). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|