Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2017
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2017:
|
1747 kcal
|
Fett: 39,07g | Prot: 65,40g | Kolh.: 276,64g.
Frukost: Banaan, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Quaker Havermout (40g), AH Halfvolle Melk. Lunch: Turkse Pizza. Middag: AH Geraspte Kaas Voor Pizza, Zwagerman Hamblokjes, AH Macaroni Vlugkokend, AH Tomatenpuree. Snacks/Annat: Wasa Muesli Crunch Sensation, Jumbo Chocolade Amandelen, Nectarines, Jumbo Vers Gesneden Ananas, Banaan, Turks Fruit, Jumbo Vers Gesneden Ananas, Koffie met Melk en Suiker, Dolce Gusto Café Au Lait. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snoezeloes79 's vikthistorik
|