Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2017
|
60,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2017:
|
1167 kcal
|
Fett: 63,53g | Prot: 113,35g | Kolh.: 36,32g.
Frukost: Сырники с отрубями, Черкизовский Ветчина из Индейки, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Черкизовский Ветчина из Индейки, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Middag: Салат из сайры
, Шампиньоны Тушеные, Индолина Бедро Индейки Бескостное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galinakoch 's vikthistorik
|