Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2017
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84,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 september 2017:
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1323 kcal
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Fett: 34,42g | Prot: 64,47g | Kolh.: 178,12g.
Frukost: Landliebe Erdbeer Konfitüre, Harry Chia Balance Sandwich, Milbona Mandel Drink. Lunch: Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, Exquisit Erdbeer Rhabarber Kompott, Matilde Dänische Dessertsoße mit Vanillegeschmack, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Iglo Rotkraut mit Apfel. Middag: Heinz Tomato Ketchup, Gutfried Putenbrust Natur, Philadelphia Leichter Genuss Kräuter, Dulano Truthahnsalami (9g), Harry Chia Balance Sandwich. Snacks/Annat: Milbona Mandel Drink, Milch 1,5%. mer...
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Ökar 8,4 kg per vecka
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 Kommentarer
😬😳 ja es war viel süßes ... aber gleich soooo viel 😔
23 sep 17 av medlem: mammma15
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das sieht heute schlimmer aus als es wirklich ist. Morgen ist das meiste wieder weg.
23 sep 17 av medlem: chuckyshelheim
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