Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2017
|
78,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2017:
|
916 kcal
|
Fett: 33,47g | Prot: 41,86g | Kolh.: 110,43g.
Frukost: Оладьи Кабачковые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Руккола, Сосиски Молочные, Помидоры, Белый Хлеб. Middag: Ролл с Огурцом, Ролл с Авокадо, Гункан, Ролл с Лососем, Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenks1989 's vikthistorik
|