Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2017
|
55,1 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2017:
|
882 kcal
|
Fett: 35,37g | Prot: 90,35g | Kolh.: 55,86g.
Frukost: Дары Памира Сироп из Топинамбура, Фундук, Любимый Город Творог 5%, Чай. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленая Фасоль (Замороженная), Чеснок, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе. Middag: Помидоры, Болгарский Перец, Баклажан. Snacks/Annat: Каждый День Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesya-93 's vikthistorik
|