|
wtf??
|
57,8 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 50,45g | Prot: 63,60g | Kolh.: 175,50g.
Frukost: Turkey Sausage Patty. Lunch: Pinto Beans, Sweet Yellow Cornbread Mix. Middag: Pepperoni Pizza, Spaghetti with Meat Sauce, House Salad (No Dressing), Five Cheese Garlic Bread. Snacks/Annat: 100 Calorie Brownie, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. mer...
|
|
2202 kcal
|
Träning:
workout - 48 minuter, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Sittande - 11 timmar och 42 minuter, Sömn - 5 timmar och 30 minuter, Körning - 2 timmar, Stående - 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|