Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2017
|
60,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2017:
|
1044 kcal
|
Fett: 41,52g | Prot: 88,64g | Kolh.: 80,83g.
Frukost: Яшкино Вафли в Шоколаде, Молочный Мир Сырок Глазированный Картошка, Красное Золото Икра Трески Пробойная, Икра, Овсяные Отруби, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Кофе. Lunch: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Куриная Грудка Отварная. Middag: Роллы Филадельфия. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|