Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2017
|
126,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 49,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2017:
|
991 kcal
|
Fett: 79,98g | Prot: 65,20g | Kolh.: 9,26g.
Frukost: Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee, Now Foods MCT Oil, Heavy Cream, Water. Lunch: Hillshire Farm Naturals Black Forest Ham, Fresca Peach Citrus Sparkling Flavored Soda, Cheddar Cheese, Egg White, Hatch green chili, Egg, Water. Middag: Water, Sour Cream, Guacamole, Roast Beef, Onions, Sweet Red Peppers, Egg, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese. Snacks/Annat: Water. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|