Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2017
|
63,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2017:
|
1507 kcal
|
Fett: 46,42g | Prot: 106,42g | Kolh.: 170,53g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Творог 0,1%, Кофе, Био Баланс Кефир 0%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Миндаль. Lunch: Голумина - Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Middag: Творожная Запеканка, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Савушкин Хуторок Творог 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Snacks/Annat: Vitaland Персики, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Яблоко Зеленое, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolumina 's vikthistorik
|