Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2010
|
120,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 49,81g | Prot: 84,12g | Kolh.: 166,80g.
Lunch: prego, chicken breast, barilla angel hair. Middag: potato salad, heb ground beef, Baked Beans, soft and smooth bun, chicken breast. Snacks/Annat: reese's cup, kit kat. mer...
|
|
3776 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 7 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Elliptical - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mssherkel 's vikthistorik
|