Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2017
|
62,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2017:
|
1300 kcal
|
Fett: 78,47g | Prot: 54,91g | Kolh.: 100,66g.
Frukost: Abacate. Lunch: Sopa Milagrosa. Middag: Muffato Torta de Limão, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Coca-Cola Coca-Cola, Patê de Atum. Snacks/Annat: Tirolez Queijo Parmesão, Tirolez Queijo tipo Gouda, Tirolez Queijo Estepe. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maoliveira007 's vikthistorik
|