Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2012
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 32,03g | Prot: 41,00g | Kolh.: 174,40g.
Frukost: cinnamon roll, sugar, coffee. Middag: Chicken and Broccoli, Brown Rice. Snacks/Annat: 4 Cheese Pizza, Pistachio Nuts. mer...
|
|
2247 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrbananna 's vikthistorik
|