Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2017
|
92,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2017:
|
245 kcal
|
Fett: 11,11g | Prot: 23,61g | Kolh.: 12,30g.
Lunch: Alface, Contra-filé, Peixe-Gato Empanado Frito, Pirão de Peixe. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|