Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2017
|
85,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2017:
|
2678 kcal
|
Fett: 114,72g | Prot: 135,50g | Kolh.: 276,47g.
Frukost: Чудо Йогурт Клубника-Земляника. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Хлеб Лионский, Перепелиное Яйцо, Братья Караваевы Бутер с Индейкой и Яйцом. Middag: Мёд, Молочный Гостинец Творог 4%, Пирог с Капустой, Сырники Диетические. Snacks/Annat: Макдоналдс Картошка Фри, Бургер Кинг Воппер, Lotus Печенье Карамелизированное, Хлеб Черный, Сыр Российский. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|