Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2017
|
65,8 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2017:
|
1679 kcal
|
Fett: 81,33g | Prot: 73,54g | Kolh.: 163,86g.
Frukost: Ратибор Варенье Клюквенное, Простоквашино Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Вода. Lunch: Махеевъ Джем Малиновый, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Помидоры Черри, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Тавр Сосиска Ганноверская. Middag: Ламбер Сыр 50%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|