Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2017
|
122,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2017:
|
1567 kcal
|
Fett: 59,31g | Prot: 39,82g | Kolh.: 229,08g.
Frukost: Blackfriars Chocolate Flapjack, Apples, Coffee. Lunch: Apples, Emerge Energy Drink. Middag: Wetherspoon Freshly Battered Large Fish and Chips. mer...
|
|
3472 kcal
|
Träning:
Vila - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Sittande - 4 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justlikedanny 's vikthistorik
|