Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2017
|
70,5 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2017:
|
2146 kcal
|
Fett: 49,34g | Prot: 169,96g | Kolh.: 274,01g.
Frukost: Сахар, Магнит Филе Лосося, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское". Lunch: Первым Делом Зефир в Сахарной Пудре со Вкусом Ванили, Haribo Chamallows, Банан, Нежинская Творог Обезжиренный, Персики. Middag: Campagna Capellini-2, Растительное Масло, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|