Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2017
|
51,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2017:
|
1473 kcal
|
Fett: 46,22g | Prot: 65,09g | Kolh.: 200,72g.
Frukost: Шармэль Зефир в Шоколаде, Good Food Чернослив, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Приготовленная Тыква, Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal. Lunch: Гренки с Приправами, Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Запеченная или Жаренная Рыба, Овощи Гриль, Зефир в Шоколаде. Middag: Кокосовая Стружка, Активия Йогурт Био+Протеиновая. Snacks/Annat: Гренки с Приправами, Зефир в Шоколаде, Ашан Киви, Дикси Слива, Кокосовая Стружка, Мистраль Отруби Овсяные, Активия Биокефирная 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|