Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2017
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2017:
|
631 kcal
|
Fett: 8,97g | Prot: 47,33g | Kolh.: 91,27g.
Frukost: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Blaubeeren, Milbona Skyr Pur. Lunch: Grüne Paprika, Putenbrust Fleisch, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Florette Feldsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais. Snacks/Annat: Aldi Salmiakko, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Wasser, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Cocktailtomaten. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|