Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2017
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2017:
|
1083 kcal
|
Fett: 31,39g | Prot: 69,45g | Kolh.: 102,98g.
Frukost: Азбука Вкуса Сыр ТИЛЬЗИТЕР (ПРОСТО АЗБУКА), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Danone Творог Мягкий 5%, Bon Aqua Вода Негазиророванная. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Просто Азбука Икра БАКЛАЖАННАЯ, Куриная Грудка Отварная, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Кофе с Молоком. Middag: Bon Aqua Вода Негазиророванная, Арбуз. Snacks/Annat: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное Пастеризованное Paulaner Hife-Weissbier Non Alcoholic. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|