Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2017
|
62,8 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2017:
|
1532 kcal
|
Fett: 46,45g | Prot: 46,31g | Kolh.: 233,37g.
Frukost: Апельсин, Банан, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Middag: Плов с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Maggi Универсальная Приправа, Соевый Соус, Растительное Масло, Брокколи Тушеные, Bonduelle Овощная Смесь Весенняя. Snacks/Annat: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Мёдом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активиа Питьевая Натуральная, Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|