|
мммдааа, а все сладости и обжорства, капец😠
|
92 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2017:
|
1971 kcal
|
Fett: 83,94g | Prot: 88,28g | Kolh.: 221,16g.
Frukost: Правильное Решение Набор К Пиву Кета, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Окей Котлета Рыбная, Избенка Запеканка Овощная с Кабачками. Middag: Хлеб, Хлеб Черный, Конфета, Кофе, Халва, Омлет. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Правильное Решение Набор К Пиву Кета, Бутерброд с Маслом, Красное Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
stadig vikt
|