Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2017
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2017:
|
846 kcal
|
Fett: 37,85g | Prot: 47,11g | Kolh.: 85,19g.
Frukost: Sadia Peito de Frango Fatiado, Queijo Branco, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo Cozido. Lunch: Maçã, Jasmine Granola Integral. Middag: Ovo Cozido. Snacks/Annat: Banana Caturra. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaquelinebr 's vikthistorik
|