Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2017
|
82,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2017:
|
828 kcal
|
Fett: 32,33g | Prot: 50,87g | Kolh.: 87,10g.
Frukost: Мёд, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Кабачковая Икра, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|